在教练的带领下，一众人开始了热身运动。
都是些基本的动作。
和正常的体育活动略微有些不同的是，这些运动更加的考验众人的协调性和平衡感。
“这样的动作，我最擅长了。”
邓朝这货今天看起来元气满满的样子，刚刚一开始，就大发阙词了。
不过懂得邓朝的人都知道，这些话听听就算了，千万不要当真。
一众人简单的热身训练之后，一旁的舟早已经准备妥当了，就
都是些基本的动作。
和正常的体育活动略微有些不同的是，这些运动更加的考验众人的协调性和平衡感。
“这样的动作，我最擅长了。”
邓朝这货今天看起来元气满满的样子，刚刚一开始，就大发阙词了。
不过懂得邓朝的人都知道，这些话听听就算了，千万不要当真。
一众人简单的热身训练之后，一旁的舟早已经准备妥当了，就